牧鱼山人的健康养生理念——食品与健康（一） [复制链接]

看过一个纪录片 ‘食品公司’  FOOD INC., 里面介绍了美国肉食生产，触目惊心，但又看起来别无选择，人口太多，只能工业化生产。这个片子，建议大家去看看。 我是天天和蔬菜水果打交道的，看不到中国的希望 - - 耕地滥用农药化肥，加上工业污染，目前地下水都有问题了（断子绝孙的事情他们也干），目前市场上80%的水果和蔬菜都有农残，重金属，转基因等问题，再加上大城市的空气污染。 我们这辈人还勉强能谈养生，到了下一代，或着再一代，就要谈怎样去‘生存’了。。。期待牧山大人的下一篇。

老刀:牧版，开始养生了，仔细学学，上礼拜晚一个人在家喝了瓶啤酒，下酒菜是冒菜，第二天脚踝痛，医院看看，我的天，医生很幽默的说；恭喜我，得了痛风，我擦，我眼前一片星星月亮，哎，这就是生活无规律，饮食无规律的代价，以后禁食的禁喝的多了[表情] ，咋办啊，奶奶滴。过2天再偷喝 .. (2014-05-20 09:11)  1KUjb@"  

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啤酒被经营者誉为“液体面包”，实际上是处心积虑要掏消费者腰包的广告语，您知道啤酒里含有甲醛吗（泡尸体用的就是甲醛）？啤酒是最容易导致酸性体质的饮料，少喝点吧，兄弟。

玩玩吧:生老病死主要取决于基因 (2014-05-20 11:07)  x]YzVJ=Y  

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寿命和基因有关，但生病与否取决于饮食及生活习惯。

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鱼要如何养生啊,哈哈....,养一条活20年的鱼出来是当务之急啊,寿网的鱼不是一般的贵啊 (2014-05-20 16:25) a3:45[SO4e  

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用纯天然的食品配制饲料，不用任何化学制剂；金鱼养生和人一样，吃得越多寿命越短。 x~IrqdmW  

开水煮鱼:[表情] 我就觉得养鱼会把人弄的很累 (2014-05-20 16:26)  ^P*+0?aFr  

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不要养过多，1-2缸；过滤搞强大些，鱼儿少病，养鱼就会成为一种很惬意的精神享受。

十二:很期待可以看到牧版之“养生”与“现代医学营养学的理念有所冲突”的部分。尽管我是个门外汉，但就目前牧版所提供的资料来看，基本上跟“微信”朋友圈里所分享的“经验”差不多；尤其“食肉”一段，假如牧版就猪肉问题若能再做深入“剖析”的话，相信更具“念力”，譬如一次我看到 .. (2014-05-20 17:19) Kkz2N  

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实际上这些关于食品与健康之类的知识是十来年前学习营养学知识时所了解和掌握的内容，之后就很少再去关注，这些生活饮食细节只能算小术而已，并不是真正的养生之道，没必要太细致讲究，平时大家只要稍注意并管住自己的嘴即可防止病从口入，真要写得专业一点、以理服人的话还要引经据典查阅很多资料，现在没那个时间了。 oq}Q2[.b  
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nemoshark:看过一个纪录片 ‘食品公司’  FOOD INC., 里面介绍了美国肉食生产，触目惊心，但又看起来别无选择，人口太多，只能工业化生产。这个片子，建议大家去看看。 我是天天和蔬菜水果打交道的，看不到中国的希望 - - 耕地滥用农药化肥，加上工业污染，目前地下水都有问题了（ .. (2014-05-20 18:37) M,Px.@tw.  

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目前群众普遍面临的就是这个“食品安全”问题。以前有人说：“这世界上没有垃圾食品，只有垃圾吃法。”当时听了也深以为然，现在再看，除了摇头“苦笑”之外，亦难免警惕地防止有“浑水摸鱼”的嫌疑；从而才会产生某些“大师”诸如“茄子吸油”、“绿豆可治百病”之类的妖言惑众，就是在于瞄准了“市场”，会有一干“黎民百姓”发现“新大陆”一般兴奋地成为他的信徒的——那段时间，常有人在点菜时喊道：“来盘儿生茄子！”我也干过来着。 PaEsz$mgy  
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另，刚才有人提醒我：应该是“高屋建瓴”，我写成了“瓯”；在此谢过，这个错误绝对不会再犯了——比罚写三百遍还管用呢！ .O'gD.|^N  
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nemoshark:看过一个纪录片 ‘食品公司’  FOOD INC., 里面介绍了美国肉食生产，触目惊心，但又看起来别无选择，人口太多，只能工业化生产。这个片子，建议大家去看看。 我是天天和蔬菜水果打交道的，看不到中国的希望 - - 耕地滥用农药化肥，加上工业污染，目前地下水都有问题了（ .. (2014-05-20 18:37) Ax0u \(p<^  

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人类正在加速自身及地球的灭亡，中国人的做法更是尤甚，此非你我这种小人物所能担忧的，环境就是这样，咱们无法改变，只能改变自己的内心来适应。 pR 1v^m|  
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实际上所有的罪魁祸首乃是食肉引发全球大规模养殖业导致连锁性的恶性破坏和污染，进而引发人类各种病灾，算是人类自作自受的因果报应吧，我们可以从健康角度影响周围的人少吃一点肉类食品，如果大家都这样做的话人类的健康状况及地球污染就会逐渐改善，但要所有的人都这样做很难很难！！！ :XBeGNI*#  
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牧鱼山人:实际上这些关于食品与健康之类的知识是十来年前学习营养学知识时所了解和掌握的内容，之后就很少再去关注，这些生活饮食细节只能算小术而已，并不是真正的养生之道，没必要太细致讲究，平时大家只要稍注意并管住自己的嘴即可防止病从口入，真要写得专业一点、以理服人的话还要引 .. (2014-05-20 20:03) 2c8,H29  

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呵呵 &giJO-^ f  
但您的“初衷”是好的，就像别人给我纠正错别字一样，都是心存善念 $vGlZ<3g  
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     牧版一出手，非同凡响啊 ，但，这是要提倡吃素的节奏吗